Adumakan – Makanan Yang Mempercepat Penyembuhan Batuk anak secara alami yang wajib untuk kita ketahui. Khususnya untuk para ayah dan ibu yang sudah memiliki anak.
Memberikan makanan yang tepat ketika si anak batuk, agar si anak dapat cepat sembuh dari sakit batuk yang di alaminya supaya tidak berlarut-larut.
Jangan salah dalam memberikan makanan tertentu yah teman-teman, karena ada makanan tertentu yang dapat membuat batuk menjadi lebih parah.
Batuk Anak
Batuk merupakan penyakit yang umum bisa menyerang siapapun dan kapanpun juga, tidak terkecuali anak-anak yang kita cintai. Sebagai orang tua, tentunya kita akan merasa sangat khawatir jika buah cinta kita terserang penyakit. Walaupun itu hanya sakit ringan seperti batuk pada anak.
Sejatinya batuk merupakan reaksi dari sistem pertahanan tubuh kita terhadap iritasi yang terjadi di dalam saluran pernapasan kita. Beberapa hal yang bisa menyebabkan sistem pertahanan tubuh kita bereaksi yakni seperti adanya debu, asap, lendir dan makanan yang masuk.
Jika terserang batuk di sertai gatal dan sakit di tenggorokan tentunya akan membuat si anak merasa tidak nyaman. Namun, kita tidak perlu panik dan mencoba untuk tenang agak si anak merasa aman.
Makanan Yang Mempercepat Penyembuhan Batuk
Ketika batuk anak dirasa cukup menghawatirkan, segera bawa anak untuk konsultasi dengan dokter. Namun jika hanya batuk ringan, ada beberapa makanan yang di yakini bisa membantu dalam meredakan sakit batuk.
Oleh sebab itu, sebagai orang tua kita haru mengetahui jenis makanan apa saja yang bisa membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Berikut di bawah ini makanan dan minuman yang bisa membantu mencegah maupun meredakan sakit batuk :
1.Madu dan Teh
Madu dikenal memiliki kandungan analgesik antibakteri, yang menjadikannya sebagai obat ampuh dalam menyembuhkan peradangan yang terjadi karena infeksi bakteri.
Teh yang di percayai bisa menyembuhkan atau meredakan batuk yakni Teh Hijau dan Teh Kamomil. Berdasarkan penelitian Teh Hijau dan teh Kamomil mengandung zat antimikroba. Sehingga bisa menghambat pertumbuhan bakteri dan virus penyebab penyakit batuk.
Penggunaan Madu dan Teh sebagai makanan yang mempercepat penyembuhan batuk bisa di lakukan dengan mencampurnya dengan air hangat. Yang kemudian bisa di berikan kepada si anak .
Dengan begitu bisa meredakan dan mempercepat proses penyembuhan batuk pada si anak.
2.Jahe
Memberikan minuman jahe kepada anak yang terserang batuk juga di percayai ampuh dalam meredakan sakit batuk yang di alami oleh si anak.
Karena jahe mengandung zat antiinflamsi dan gingerol yang terbukti ampuh dalam meredakan bantuk dan melegakan saluran pernapasan.
Cara penggunaan jahe sebagai makanan yang mempercepat penyembuhan batuk juga sangat mudah. Ambil satu batang jahe dan di iris tipis-tipis, kemudian masak air sampai mendidih.
Setelah air mendidih, masukan irisan jahe tadi ke dalamnya dan diamkan sampai air menjadi hangat kemudian tiriskan dan berikan kepada si anak.
3.Air Putih
Berikan air putih yang lebih banyak kepada si anak jika terserang batuk, karena air putih dapat mengencerkan lendir yang ada di tenggorokan. Sehingga dapat membuat batuk lebih cepat mereda.
Kemudian si anak harus lebih banyak istirahat, dengan istirahat yang cukup dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari si anak.
Penggunaan air putih dalam mengatasi batuk anak yakni berikan air putih hangat sebanyak kurang lebih 6 sampai 8 gelas sehari.
Baca Juga : https://sundaempire788.com/
4.Bawang Putih
Bawang putih memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Seperti banyaknya antioksidan, antibakteri, antijamur, antimikroba serta antiradang yang sangat bermanfaat.
Penggunaan bawang putih bisa di lakukan dengan cara mengiris-iris tipis bawang putih kemudian di campurkan ke dalam makanan si anak.
5.Vitamin C
Berikan si anak makanan atau buah-buahan yang banyak mengandung Vitamin C. Sebab Vitamin C sangat baik dalam melawan virus, bakteri dan infeksi yang mengakibatkan batuk.
Makanan dan buah-buahan yang banyak mengandung Vitamin C yakni sayuran hijau seperti brokoli, kentang , jambu merah, jeruk , stroberi dan kiwi.
Demikian makanan yang di percayai mampu untuk meredakan batuk untuk si anak dan juga orang dewasa. Jika batuk tetap berkelanjutan dalam waktu yang lama, segera hubungi dokter terkait yah teman-teman.
3 Comments
Comments are closed.